ごぼう茶

先日、TVを見るともなく見ていたら、ごぼう茶を飲んで若さを保ってるってお医者さんが出てきたんです。

５０代なのに３０代に見えるので、ごぼう茶すごいなーと感心。

しかも、ごぼうの繊維質で便秘知らずというだけでなく、体を温めてむくみをとるというではありませんか！

便秘では困ってないので、どっちかというと後半部分が私には重要ー！

作り方も紹介していて、ごぼうの皮に有効成分が含まれているので、皮ごとささがきにして半日天日で干すかレンジで軽くチン☆して、１０分ほどフライパンでからいり。

あとは煮出すか、急須で淹れてもイイみたいです。

先日、寝る前に飲んだんですが、体が温まったのが良かったのか、咳がおさまったのが嬉しかったです。

でもでも、腸内の動きが良くなったのか、夜中に下っ腹が痛くなってトイレに駆け込んじゃいました…

…効き過ぎ？

まぁ、効くことは効くみたいなので、しばらくコレで様子を見てみたいと思います(｀･ω･´)ゞ